オンラインダイエットパーソナルジムお勧め8選-自宅で運動可能。

オンラインダイエットパーソナルジムお勧め8選-自宅で運動可能

オンラインダイエットパーソナルジムお勧めについて調べると、「自宅でも十分に取り組める」という評価がある一方で、「対面とは違う」という感想も見受けられます。そのため、実際にはどのようなサービスなのか、本当に自分に合うのかを知りたいと考え、さまざまな情報を比較する人が多くなっています。

口コミや体験談、比較記事、SNSなどでは、それぞれ異なる立場から意見が発信されているため、同じオンラインダイエットパーソナルジムでも評価が大きく分かれることがあります。利用者の目的や生活環境、運動経験の違いによって受け止め方が変わることもあり、多様な見解が混在している状況です。

このように、オンラインダイエットパーソナルジムお勧めに関する情報は年々増えており、多くの人がさまざまな意見を参考にしています。しかし、異なる評価や体験談が数多く存在しているため、真相が気になって検索を繰り返したり、複数の情報を見比べたりする人が少なくないのが現状です。そこで以下にその詳細についてまとめてみました。

オンラインダイエットパーソナルジムの特徴

オンラインダイエットパーソナルジムとは、インターネットを利用してトレーナーとつながり、自宅など好きな場所で個別指導を受けながらダイエットを目指すサービスです。運動だけに重点を置くのではなく、利用者の生活スタイルや目標に合わせて内容を組み立て、一人ひとりに適した進め方でサポートが行われることが特徴となっています。

実際の利用では、画面越しに身体の動きを確認しながら、その時々の状況に応じて内容を調整するケースが多く見られます。また、日々の取り組みや身体の変化を継続的に確認し、運動内容だけでなく食生活や生活リズムも含めて全体的に把握しながら進められることが少なくありません。そのため、利用者ごとに異なる環境や目的へ柔軟に対応できる仕組みが整えられています。

さらに、店舗へ足を運ぶ必要がないため、自宅や外出先などインターネット環境があれば利用しやすい点も特徴です。決められた場所に限定されず、それぞれの生活スタイルに合わせて継続しやすい環境が用意されていることから、場所や時間の自由度を重視する人にも利用されているダイエットサービスとして注目されています。

ジム徹底比較

今回紹介するジムはラスタイル、 CLOUD GYM、 NEXT GYM TOKYO、 Arisan Fit、 VIBRUN、 ASmake、世田谷フィジコ、 mamaトレです。相違点については以下の比較表をご覧ください。

■比較表

ジム	特徴	ジャンル	レッスン形式	利用対象	レッスン時間	時間帯	ジムの構造	子連れ	受け放題	ジム貸し切り	手ぶら	設備利用	衣類レンタル	荷物預かり	アメニティ	飲食サービス	保証制度	継続コース	アフターサポート	分析検査	食事指導	料金	受講形式	ジムの場所	口コミ等詳細
ラスタイル	筋トレ、ボクシング、有酸素運動の融合が見事	フィットネス、ダイエット、マシーントレーニング、ボクシング、筋トレ、有酸素運動、オーダーメイド	マンツーマン	男女	50分、90分	平日9:00～22:30、土日10:00～20:30	個室	○	×	×	○	シャワー	シューズ、ウェア、タオル、靴下	○	×	×	返金保証	×	○	×	○	入会金11,000円、コース料金(回数制33,300円～)	オンライン、ジム	東京	ラスタイルの詳細
CLOUD GYM	RIZAPと同等のサービスが安い料金で登場	フィットネス、ダイエット、産後ダイエット、オーダーメイド	マンツーマン	男女	45分	7:00～24:00	無し	○	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	遺伝子検査	○	入会金55,000円、コース料金(回数制117,000円～)	オンライン	無し	CLOUD GYMの詳細
Arisan Fit	自然スタイルで最高の自分を手にいれるためのジム	ダイエット、ボディメイク、オーダーメイド	マンツーマン、グループ	男女	60分	9:00～22:00	個室	×	×	○	×	×	×	×	×	×	返金保証	×	×	×	○	入会金55,000円、コース料金(月額制55,000円/月～）	オンライン、ジム	東京	Arisan Fitの詳細
VIBRUN	自分史上最高のカラダ造りをコンセプトとするジム	ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、筋トレ、コンディショニング、整体、オーダーメイド	マンツーマン、グループ、セミ	男女	60分	8:30〜22:00	個室	○	×	×	○	シャワー	ウェア、タオル	×	○	ドリンク	×	×	×	×	○	入会金44,000円、コース料金(一般制88,000円～、単発制9,900円～）	オンライン、ジム	東京	VIBRUNの詳細
ASmake	週1回のトレーニングから実践できる女性ジム	ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、オーダーメイド	マンツーマン、グループ、セミ	女	60分	平日9:00～21:00、土日祝9:00～18:00	個室	○	×	×	×	×	ウェア	×	×	ミネラルウォーター	成果保証、予約キャンセル保証	×	×	×	○	入会金10,000円、コース料金(ジム42,000円/月～、オンライン10,500円/回、出張(要相談)）	オンライン、ジム、出張	東京、大阪	ASmakeの詳細
mamaトレ	産後ママ向けのオンラインパーソナルジム	ダイエット、マタニティトレーニング、産後ダイエット、オーダーメイド	マンツーマン、グループ、セミ	女	25分、50分	7:00～21:30	無し	○	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○	入会金15,000円～、コース料金(回数制6,600円～)	オンライン	無し	mamaトレの詳細
NEXT GYM TOKYO	いつでも相談できるオンラインサポートが強み	ダイエット、マタニティトレーニング、産後ダイエット、オーダーメイド	マンツーマン	女	40分、60分、90分	8:00～22:30	個室	○	×	×	○	×	シューズ(有料)、ウェア(有料)、タオル(有料)、靴下	×	○	ミネラルウォーター	返金保証	×	○	×	○	入会金22,000円、コース料金(回数制92,400円～)	オンライン、ジム	東京	NEXT GYM TOKYOの詳細
世田谷フィジコ	人生最高のカラダ造りを支援するサービスが強み	フィットネス、ダイエット、ボディメイク、オーダーメイド	マンツーマン、グループ、セミ	男女	90分	9:00～23:00	個室	×	×	×	○	シャワー、ロッカー	シューズ、ウェア、タオル	○	×	×	リバウンド保証	×	×	×	○	入会金無し、コース料金(ジム132,000円～、オンライン81,400円～）	オンライン、ジム	東京	世田谷フィジコの詳細

迷ったらこのジムを選ぼう

迷ったらラスタイルがお勧めです。ラスタイルがオンラインダイエットにおすすめなのは、場所を選ばずに取り組めるため、忙しい毎日の中でも運動習慣を継続しやすいからです。ジムへ移動する時間が不要になることで、仕事や家事の合間を活用しながら効率的にダイエットを進められます。また、自宅で実践できるため、人目を気にせず自分のペースでトレーニングに集中しやすい点も魅力です。

さらに、オンラインでも計画的に身体づくりへ取り組みやすく、運動不足の解消や生活習慣の見直しにも役立ちます。無理な減量を目指すのではなく、継続できる運動と健康的な習慣を身につけながら理想の体型を目指せるのがメリットです。自宅にいながら効率よくボディメイクを進めたい人におすすめのサービスといえるでしょう。