パーソナルトレーニングジムお勧め7選！一流の個別指導が強み

パーソナルトレーニングジムお勧めについて調べ始めると、「本当に結果が出る」「料金に見合わない」「初心者でも安心」「厳しい指導だった」など、正反対ともいえる意見が数多く見つかります。そのため、どの情報を参考にすればよいのか判断できず、かえって迷ってしまう人は少なくありません。

実際には、利用した人の目的や運動経験、期待していた内容が異なるため、同じジムであっても感想が大きく変わるケースがあります。満足したという声と後悔したという声が同時に存在することも珍しくなく、インターネット上ではさまざまな評価が混在している状況です。

このように、パーソナルトレーニングジムお勧めに関する情報は非常に多く、それぞれ異なる視点から語られているため、真相が気になって検索を繰り返す人が増えています。口コミや体験談、比較記事などがあふれていることもあり、利用を検討している人ほど情報の多さに戸惑いやすい現状があります。そこで以下にその詳細についてまとめてみました。

パーソナルトレーニングジムの特徴

パーソナルトレーニングジムとは、一人ひとりの身体の状態や目標を把握したうえで、その人に合った運動内容を組み立てながら指導を行う個別対応型のトレーニング施設です。利用者全員が同じ内容を実施するのではなく、それぞれ異なる条件や目的を踏まえて進められる点が、このようなジムならではの基本的な考え方といえます。

実際の指導では、その日の体調や運動経験、身体の動きなどを確認しながら内容が調整されるため、毎回同じ流れになるとは限りません。また、身体の変化を確認しながら運動内容を見直したり、日頃の生活も含めて総合的に状況を把握したりするケースも多く見られます。そのため、単に運動器具を利用する場所ではなく、利用者ごとに異なる過程を重視する施設という特徴があります。

さらに、周囲を気にせず運動しやすい環境づくりや、決められた時間の中で集中しやすい仕組みを採用している施設も少なくありません。利用開始から目標達成まで一貫してサポートする考え方が取り入れられていることも多く、運動だけではなく日々の取り組み全体を見据えたサービスを提供している点が、パーソナルトレーニングジムの大きな特徴となっています。

ジム徹底比較

今回紹介するジムは RIZAP、 BEYOND GYM、かたぎり塾、 NEXT GYM TOKYO、カロリートレードジャパン、 BiP、 THE PERSONAL GYM です。相違点については以下の比較表をご覧ください。

■比較表

ジム	特徴	ジャンル	レッスン形式	利用対象	レッスン時間	時間帯	ジムの構造	子連れ	受け放題	手ぶら	設備利用	衣類レンタル	荷物預かり	アメニティ	飲食サービス	保証制度	継続コース	アフターサポート	分析検査	食事指導	料金	受講形式	ジムの場所	口コミ等詳細
RIZAP	結果コミットをモット―とした徹底サポートが魅力	フィットネス、ダイエット、ボディメイク、ヨガ、ヒップアップ、ダンス、セルフエステ、セルフ脱毛、マシーントレーニング、筋トレ、足痩せ、オーダーメイド	マンツーマン	男女	50分、80分	7:00～23:00	大部屋	×	×	○	ロッカー、シャワー、化粧室	ウェア(有料)、タオル(有料)	×	○	ミネラルウォーター	返金保証	○	×	体成分分析	○	入会金55,000円、コース料金(期間制327,800円～)	ジム	北海道、青森、岩手、宮城、秋田、山形、福島、東京、神奈川、茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、新潟、富山、石川、福井、山梨、長野、愛知、岐阜、静岡、三重、大阪、兵庫、京都、滋賀、奈良、和歌山、岡山、広島、山口、徳島、香川、愛媛、高知、福岡、熊本、大分、宮崎、鹿児島、沖縄	RIZAPの詳細
BEYOND GYM	魅力的なカラダづくりが目指せる芸能人ご用達ジム	フィットネス、ダイエット、ボディメイク、筋トレ、リハビリ、オーダーメイド	マンツーマン	男女	50分	9:00～22:00	個室	○	×	○	ロッカー、シャワー、化粧室、更衣室	ウェア、タオル	×	○	プロテイン	×	○	×	×	○	入会金無し、コース料金(期間制290,400円～、回数券制102,300円～)	ジム	北海道、宮城、福島、山形、東京、神奈川、茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、新潟、石川、福井、山梨、長野、愛知、岐阜、静岡、大阪、兵庫、京都、奈良、広島、香川、福岡、熊本、大分、沖縄	BEYONDの詳細
かたぎり塾	医療系資格保有者のレッスンが受けられるのが魅力	フィットネス、ダイエット、ボディメイク、筋トレ、身体機能向上、パフォーマンスアップ、マタニティトレーニング、産後ダイエット、姿勢改善、オーダーメイド	マンツーマン	男女	60分	平日10:00～22:00、土日9:00～20:00	個室	○	×	○	×	シューズ、ウェア、タオル	×	○	プロテイン	×	×	×	×	○	入会金50,000円、コース料金(1回制7,700円　回数券制35,200円など)	ジム	福島、東京、神奈川、埼玉、千葉、愛知、大阪、奈良	かたぎり塾の詳細
カロリートレードジャパン	会員数限定で少数精鋭のレッスンが魅力	フィットネス、ダイエット、ヒップアップ、ストレッチ、足痩せ、オーダーメイド	マンツーマン	男女	60分	0:00～24:00	大部屋	○	×	○	×	シューズ、ウェア、タオル	×	×	×	×	○	×	×	○	入会金50,000、コース料金(期間制143,000円～、回数制24,200円～)	ジム	北海道、宮城、千葉、新潟、愛知、兵庫、沖縄	カロリートレードジャパンの詳細
THE PERSONAL GYM	専門職と連携して運動、食事、メンタル面からサポート	ダイエット	マンツーマン	男女	60分	7:00～23:00	個室	×	×	○	ロッカー	ウェア、タオル	×	×	×	×	×	×	×	○	入会金22,000円、コース料金(期間制264,000円～、回数制37,400円～、月額制17,600円/月～)	ジム	東京	THE PERSONAL GYMの詳細
NEXT GYM TOKYO	いつでも相談できるオンラインサポートが強み	ダイエット、マタニティトレーニング、産後ダイエット、オーダーメイド	マンツーマン	女	40分、60分、90分	8:00～22:30	個室	○	×	○	×	シューズ(有料)、ウェア(有料)、タオル(有料)、靴下	×	○	ミネラルウォーター	返金保証	×	○	×	○	入会金22,000円、コース料金(回数制92,400円～)	オンライン、ジム	東京	NEXT GYM TOKYOの詳細
BiP	美しく健康的で痩せやすいカラダ造りを目指す人必見	フィットネス、ダイエット、ボディメイク、筋トレ、姿勢改善、肩こり改善、オーダーメイド	マンツーマン	男女	50分	9:00～23:00	個室	○	×	○	シャワー、化粧室	シューズ、ウェア、タオル、靴下	×	×	ドリンク、サプリ	返金保証	○	×	遺伝子検査	○	入会金33,000円、コース料金(回数制81,180円～)	ジム	東京	BiPの詳細

迷ったらこのジムを選ぼう

迷ったらRIZAPがお勧めです。 RIZAPがおすすめされる理由は、利用者ごとの目標や生活スタイルに合わせて、専属トレーナーが計画的にサポートしてくれることです。自己流では何をすればよいか分からない人でも、トレーニング内容から日々の過ごし方までアドバイスを受けられるため、効率的に目標へ向かいやすくなります。運動経験の有無を問わず、自分に合った方法で取り組める点も魅力です。

また、定期的に進捗を確認しながらプログラムを調整してもらえるため、モチベーションを維持しやすい環境が整っています。体力向上や健康管理、理想の体づくりなど幅広い目的に対応できるのも強みです。一人では継続が難しいと感じる人でも、専門的なサポートを受けながら着実に運動習慣を身につけられるでしょう。

返金保証付きなので安心ですし、無料カウンセリングを実施しているので悩みや疑問点をスッキリと解決しておくことをお勧めします。