プロテインジムお勧め10選-理想のカラダづくりにぴったりです。

プロテインジムお勧め10選-理想のカラダづくりにぴったりです

プロテインがあるジムお勧めについて調べると、「運動後にすぐ飲めるので便利」という評価がある一方で、「料金に含まれているのか分かりにくい」「種類や提供方法に違いがある」といった意見も見られます。そのため、サービス内容を詳しく知りたいと考え、複数のジムを比較する人が多い状況となっています。

また、プロテインサービスといっても、無料で提供される施設やオプションとして利用する施設、数種類のフレーバーから選べる施設など内容はさまざまです。同じ「プロテイン付き」の案内でも実際のサービス内容に違いがあるため、利用者によって評価や感想が分かれやすい傾向があります。

このように、プロテインがあるジムお勧めに関する情報は数多く発信されていますが、提供内容や利用条件には施設ごとの差があるため、どのジムが自分に合っているのか真相が気になり、多くの人が口コミや体験談を参考にしながら情報収集を続けています。そこで以下にその詳細についてまとめてみました。

プロテインジムの特徴

プロテインジムとは、トレーニング設備だけでなく、運動後のたんぱく質補給まで施設内で利用できる環境を整えているジムのことです。運動後にプロテインをすぐ飲めるよう提供しているため、トレーニングから栄養補給までをスムーズな流れで行えることが特徴となっています。

提供方法は施設によって異なり、無料サービスとして利用できるジムもあれば、月額プランに含まれているケースや、都度購入できるケースもあります。また、ホエイプロテインやソイプロテインなど複数の種類を取り扱っている施設や、好みに合わせてフレーバーを選べる施設もあり、サービス内容には幅があります。

さらに、プロテインを自宅から持参する必要がないため、荷物を減らしやすく、仕事帰りや外出先からでも利用しやすい点も魅力です。食事指導や栄養サポートと組み合わせて提供しているジムもあり、トレーニングだけでなく利用環境全体の充実を重視している施設も少なくありません。

ジム徹底比較

今回紹介するジムは BEYOND GYM、かたぎり塾、、 WHOEVER、リタスタイル、 MIO STILE GINZA、 WARRIOR、ダンドエー、パーソナルジムfis大阪、 EXPA、ピーチジムです。相違点については以下の比較表をご覧ください。

■比較表

ジム	特徴	ジャンル	レッスン形式	利用対象	レッスン時間	時間帯	ジムの構造	子連れ	受け放題	ジム貸し切り	手ぶら	設備利用	衣類レンタル	荷物預かり	アメニティ	飲食サービス	保証制度	継続コース	分析検査	食事指導	料金	受講形式	ジムの場所	口コミ等詳細
BEYOND GYM	魅力的なカラダづくりが目指せる芸能人ご用達ジム	フィットネス、ダイエット、ボディメイク、筋トレ、リハビリ、オーダーメイド	マンツーマン	男女	50分	9:00～22:00	個室	○	×	×	○	ロッカー、シャワー、化粧室、更衣室	ウェア、タオル	×	○	プロテイン	×	○	×	○	入会金無し、コース料金(期間制96,800円～、回数券制96,800円～)	ジム	北海道、宮城、福島、山形、東京、神奈川、茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、新潟、石川、福井、山梨、長野、愛知、岐阜、静岡、大阪、兵庫、京都、奈良、広島、香川、福岡、熊本、大分、沖縄	BEYONDの詳細
かたぎり塾	医療系資格保有者のレッスンが受けられるのが魅力	フィットネス、ダイエット、ボディメイク、筋トレ、身体機能向上、パフォーマンスアップ、マタニティトレーニング、産後ダイエット、姿勢改善、オーダーメイド	マンツーマン、セミ	男女	60分	平日10:00～22:00、土日9:00～20:00	個室	○	×	×	○	×	シューズ、ウェア、タオル	×	○	プロテイン	×	×	×	○	入会金50,000円、コース料金(1回制7,700円　月額制30,800円/月～、回数券制35,200円)	ジム	福島、東京、神奈川、埼玉、千葉、愛知、大阪、奈良	かたぎり塾の詳細
リタスタイル	褒めて目標達成に向かう指導法に価値があります	ダイエット、産後ダイエット、オーダーメイド	マンツーマン	男女	75分	10:00～22:00	個室	○	×	×	○	シャワー	ウェア	×	○	プロテイン、ミネラルウォーター	×	×	×	○	入会金39,800円、コース料金(回数制98,000円～）	ジム	福岡、熊本、岡山、鹿児島	リタスタイルの詳細
MIO STILE GINZA	定員制、貸し切り制など特別感が味わえる極上ジム	フィットネス、ダイエット、ヨガ、体幹トレーニング、オーダーメイド	マンツーマン	男女	120分	7:00～23:30	個室	×	×	○	○	化粧室、シャワー	×	×	○	プロテイン	返金保証	○	×	○	入会金55,000円、コース料金(回数制198,000円～）	ジム	東京	MIO STILE GINZAの詳細
WARRIOR	美と健康を追求することをモット―として運営するジム	ダイエット、ボディメイク、オーダーメイド	マンツーマン、グループ	男女	50分	7:00～23:00	個室	○	×	×	×	更衣室	ウェア、タオル	○(有料)	×	プロテイン	キャンセル補償	×	×	○	入会金33,000円、コース料金(回数制79,200円～）	ジム	東京	WARRIORの詳細
ダンドエー	健康管理まで視野に入れた安心のサービスが魅力	ダイエット、ボディメイク、マシーントレーニング、筋トレ、コンディショニング、アスリート対策、整体、オーダーメイド	マンツーマン、グループ、セミ	男女	45分、 75分、 90分、105分	7:00～23:00	個室	×	×	×	○	シャワー	シューズ、タオル、靴下	○	×	プロテイン	×	○	×	○	入会金38,500円、コース料金(回数制22,000円～）	ジム	東京、静岡	ダンドエーの詳細
パーソナルジムfis大阪	骨格矯正を通じて健康的で美しい体造りが目指せる	ダイエット、姿勢改善、肩こり改善、腰痛改善、骨盤矯正、オーダーメイド	マンツーマン、セミ	男女	60分	9:00～22:00	個室	○	○	×	○	×	シューズ、ウェア、タオル、靴下	×	×	プロテイン、ミネラルウォーター	×	○	×	○	入会金30,000円(月額制のみ発生)、コース料金(回数制88,000円～、月額制32,780円/月～）	ジム	大阪	パーソナルジムfis大阪の詳細
EXPA	RIZAPのノウハウが凝縮した女性専用ジム	フィットネス、ダイエット、ヨガ、ヒップアップ、ダンス、セルフエステ、セルフ脱毛、マシーントレーニング、自重トレーニング、有酸素運動、無酸素運動、筋トレ、サーキットトレーニング	グループ、動画	女	45分	7:00～23:00	大部屋	×	○	×	○	ロッカー、シャワー、化粧室	ウェア、タオル	×	○	プロテイン(有料)、サプリ(有料)	×	×	体成分分析	○	入会金11,000円、コース料金(回数制11,000円、月額制13,444円/月～)	オンライン、ジム	東京	EXPAの詳細
WHOEVER	元プロアスリートのトレーナー陣が強み	ダイエット、産後ダイエット、ボディメイク、ボクシング、有酸素運動、無酸素運動、サーキットトレーニング、オーダーメイド	マンツーマン	男女	75分、105分	9:00～23:00	個室	○	×	○	○	シャワー	シューズ、ウェア、タオル	×	○	プロテイン、ミネラルウォーター	×	○	×	○	入会金16,500円、コース料金(期間制252,000円～)	ジム	神奈川	WHOEVERの詳細
ピーチジム	美尻・くびれ・美脚造りに特化した女性専用ジム	ダイエット、ヒップアップ、オーダーメイド	マンツーマン	女	55分	8:00～22:00	大部屋	×	×	×	○	シャワー	シューズ、ウェア、タオル	×	○	プロテイン、ドリンク	×	×	×	○	入会金33,000円、コース料金(月額制27,500円/月～　回数制105,600円～)	ジム	東京、愛知	ピーチジムの詳細

迷ったらこのジムを選ぼう

迷ったらBEYOND GYMがお勧めです。筋力アップやボディメイクなどゴールに合わせて内容を細かく調整できるため、遠回りしにくい点が特徴です。

またトレーナーがフォームや負荷だけでなく、日々の取り組み方までサポートするため、自己流で起こりがちな停滞を防ぎやすくなります。効率を重視しながら体を変えていきたい人にとって、続けるほど価値を感じやすい環境です。さらに「できた・変わった」という実感を積み重ねやすい設計になっているため、運動が習慣化しやすく、モチベーションの維持にもつながります。短期間の頑張りだけで終わらせたくない人にも向いています。