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不登校・引きこもりの運動不足解消法お勧め7選！体力向上に役立つ
不登校や引きこもりの子どもや若者の運動不足解消については、多くの情報や意見がネット上であふれており、どれが本当に効果的なのか迷ってしまう人も少なくありません。家庭でできる簡単なストレッチや軽い筋トレ、散歩やジョギングなど […]
学生の運動不足解消法！健康と学力へどう影響するかも解説します。
学生、浪人生などの若者の運動不足解消法については、ネットやメディアで多くの情報が飛び交っており、どれが効果的なのか迷ってしまう人が少なくありません。短時間の運動が良いとする意見や、毎日の習慣化が重要だとする意見、さらにス […]
運動不足解消のために学校がすべき事18選！子どもの健康に影響
子供(学生)の運動不足の解消に学校がどのように関わるべきかについては、多くの議論がなされています。体育の時間を増やすべきだという声もあれば、日常的に体を動かせる環境づくりを優先すべきだという意見もあります。こうした意見の […]
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