オンラインフィットネスジムお勧め7選-自宅でトレーニング可能

オンラインフィットネスジムお勧めについて調べると、「自宅で気軽に運動できる新しい形のサービス」という意見がある一方で、「一般的なジムとの違いや利用方法が分かりにくい」という声もあり、実際の状況が気になってしまう人が多くいます。インターネット上ではサービス内容や利用者の感想、口コミなどが紹介されており、さまざまな評価が見られます。

また、オンラインフィットネスジムには、忙しい日常の中で運動時間を確保したい人や、場所に左右されない環境を求める人などから注目される傾向があります。そのため、生活スタイルや運動への考え方によって感じ方は異なり、「便利な運動環境」という意見と「実際のサービス内容を詳しく確認したい」という感想が存在しています。

このように、オンラインフィットネスジムお勧めに関する情報は多くの媒体で発信されており、それぞれ異なる視点から評価されています。そのため、どのような特徴を持つサービスなのか、利用した人はどのように感じているのかを知りたいと考え、複数の情報を確認しながら真相を探ろうとする人が増えている状況です。そこで以下にその詳細についてまとめてみました。

オンラインフィットネスジムの特徴

オンラインフィットネスジムとは、インターネットを通じて運動プログラムやトレーニング指導を受けられる、新しい形のフィットネスサービスです。店舗へ足を運ぶ一般的なジムとは異なり、日常生活の中に運動時間を取り入れやすい環境が特徴となっています。

特徴として、自宅など好きな場所でトレーニングに取り組める点が挙げられます。移動する必要がないため、仕事や家事などで時間を確保しにくい人からも注目されています。また、動画を見ながら自分のタイミングで進める形式や、画面越しに指導を受ける形式など、さまざまな利用スタイルが存在しています。

さらに、オンラインフィットネスジムでは、筋力トレーニングだけではなく、身体を動かす楽しさを重視した幅広い内容が用意されている場合があります。運動経験や目的に合わせて選択できるサービスもあり、初心者から日頃の運動習慣を維持したい人まで幅広い層に利用されています。

ジム徹底比較

今回紹介するジムはリーンボディ、ソエル、ラスタイル、 CLOUD GYM、 LiveFit、世田谷フィジコ、 ZENNA です。相違点については以下の比較表をご覧ください。

■比較表

ジム	特徴	ジャンル	レッスン形式	利用対象	レッスン時間	時間帯	ジムの構造	子連れ	受け放題	設備利用	衣類レンタル	荷物預かり	保証制度	継続コース	アフターサポート	分析検査	食事指導	料金	受講形式	ジムの場所	口コミ等詳細
リーンボディ	850種類以上のレッスンが自宅で観れるのが魅力	フィットネス、ダイエット、ヨガ、ヒップアップ、ピラティス、ダンス、部分トレーニング、筋トレ	動画、ライブ	男女	5分～40分	0:00～24:00	無し	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	入会金無し、コース料金（月額制2,178円/月、年額制19,536円/年)	オンライン	無し	リーンボディの詳細
ソエル	100人以上の先生とバラエティに富んだレッスンが特徴的	フィットネス、ダイエット、ヨガ、ピラティス、ダンス、バレエ、部分トレーニング、体幹トレーニング、フェイシャル、リンパマッサージ、ストレッチ	グループ、動画、ライブ	男女(ジムは女性のみ)	5分～60分	オンライン(5:00～26:00)、ジム(9:00～13:00/18:30～22:00)	大部屋	○	○	ロッカー	×	×	×	×	×	×	×	入会金2,750円、コース料金(月額制2,178円/月～)	オンライン、ジム	埼玉	ソエルの詳細
ラスタイル	筋トレ、ボクシング、有酸素運動の融合が見事	フィットネス、ダイエット、マシーントレーニング、ボクシング、筋トレ、有酸素運動、オーダーメイド	マンツーマン	男女	50分、90分	平日9:00～22:30、土日10:00～20:30	個室	○	×	シャワー	シューズ、ウェア、タオル、靴下	○	返金保証	×	○	×	○	入会金11,000円、コース料金(回数制33,300円～)	オンライン、ジム	東京	ラスタイルの詳細
CLOUD GYM	RIZAPと同等のサービスが安い料金で登場	フィットネス、ダイエット、産後ダイエット、オーダーメイド	マンツーマン	男女	45分	7:00～24:00	無し	○	×	×	×	×	×	×	×	遺伝子検査	○	入会金55,000円、コース料金(回数制117,000円～)	オンライン	無し	CLOUD GYMの詳細
LiveFit	医療系国家資格を持つトレーナーの徹底指導が好評	フィットネス、体幹トレーニング、ストレッチ、姿勢改善、筋トレ	マンツーマン	男女	50分	平日(9:00～11:30、15:00～20:30)、土日(9:00～11:30)	無し	○	×	×	×	×	×	×	×	姿勢分析	○	入会金10,800円、コース料金(月額制26,820円/月～）	オンライン	無し	LiveFitの詳細
ZENNA	経験豊富なトレーナーとビデオ通話でレッスン可能	フィットネス、ダイエット、産後ダイエット、オーダーメイド	マンツーマン	男女	60分	6:00～23:00	無し	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	入会金無し、コース料金(月額制6,600円/月～)	オンライン	無し	ZENNAの詳細
世田谷フィジコ	人生最高のカラダ造りを支援するサービスが強み	フィットネス、ダイエット、ボディメイク、オーダーメイド	マンツーマン、グループ、セミ	男女	90分	9:00～23:00	個室	×	×	シャワー、ロッカー	シューズ、ウェア、タオル	○	リバウンド保証	×	×	×	○	入会金無し、コース料金(ジム132,000円～、オンライン81,400円～）	オンライン、ジム	東京	世田谷フィジコの詳細

迷ったらこのジムを選ぼう

迷ったらリーンボディがお勧めです。リーンボディがオンラインフィットネスにおすすめなのは、自宅にいながら自分の生活リズムに合わせて運動を続けやすいからです。ジムへ通うための移動時間が必要ないため、仕事や家事で忙しい人でも空いた時間を活用して身体を動かせます。また、天候や時間帯に左右されにくく、無理なく運動習慣を定着させやすい点も魅力です。

さらに、さまざまなジャンルのエクササイズに挑戦しやすいため、その日の気分や目的に合わせて運動内容を選べます。同じメニューの繰り返しになりにくく、楽しみながら継続できるのもメリットです。健康維持やダイエット、体力向上など幅広い目的に対応しやすく、自分のペースでフィットネスを続けたい人におすすめのサービスです。