運動用グッズ

運動用グッズ | - Part 2

エアロバイクの運動不足解消効果については、実際にどの程度の効果があるのか疑問に思う人が少なくありません。短時間でも心拍数を上げて下半身の筋肉を動かせるため、基礎代謝の向上や血流改善に役立つとされますが、一方で筋力強化や全 […]

ブルブルマシーン（振動マシーン）の運動不足解消効果については、多くの情報が飛び交っており、どれを信じればよいのか迷う人が少なくありません。短時間で筋肉に刺激を与えられる点が注目される一方で、実際の運動効果や脂肪燃焼の効率 […]

ウォーキングマシンの効果については、実際に効果があるとする意見と疑問視する意見が入り混じっています。自宅で天候や時間を気にせず歩ける利便性は大きな魅力ですが、屋外のウォーキングと比べて景色や地形の変化が少ないことから、モ […]

運動不足解消グッズは自分用にもプレゼント用としても重宝されているのは事実。運動不足解消グッズの選び方については、テレワーク実施者、デスクワークが多い人向け、高齢者用、子供用、座ったまま実践できるか、楽しく実践できるか […]

運動不足を解消するためのグッズについては、便利さや効果の感じ方に個人差があるため、多くの人が「本当に役立つのか？」と気になってしまうのも自然なことです。中には短時間で取り入れられるアイテムや、テレビを見ながら使える簡易的 […]